Menu MPASI Harian untuk Dukung Tumbuh Kembang Bayi 6 Bulan

Pada umumnya bayi yang baru lahir hanya memperoleh makanannya dari konsumsi ASI untuk pemenuhan gizi dan nutrisinya. Setelah menjalani tumbuh kembang bayi 6 bulan, maka sudah dapat mengonsumsi makanan pendamping ASI atau biasa disebut dengan MPASI sebagai pemenuhan gizi dan nutrisinya. Pada saat si kecil mulai mengkonsumsi MPASI pertama, hal penting yang perlu Anda lakukan adalah menaruh perhatian lebih pada tekstur makanan yang akan Anda berikan.

Macam-Macam Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan 

Pada umumnya si kecil ketika tumbuh kembang bayi 6 bulan akan diperkenalkan lebih dahulu dengan makanan yang memiliki tekstur lembut seperti atau bubur yang akan mudah dicernanya. Lalu, Anda juga perlu untuk menyiapkan berbagai macam menu yang akan Anda berikan pada si kecil. Berikut ini adalah beberapa menu harian yang dapat anda perhatikan sebagai referensi MPASI si kecil yang menunjang tumbuh kembang bayi 6 bulan, yaitu sebagai berikut:

Bubur Salmon dan sayuran 

Bahan-bahan yang anda perlukan untuk membuat bubur salmon dan sayuran adalah

1. Sebatang sereh
2. 2 sendok makan air
3. Sesendok makan ikan salmon yang sudah dikukus dan dicincang
4. 1 buah kentang yang dikukus berukuran kecil
5. Setengah buah wortel yang diparut halus dan dikukus
6.  1 lembar daun salam

Cara Membuat 

1. Ketika mengukus masukkan sereh dan daun salam ke dalam kukusan supaya lebih beraroma.
2. Menghaluskan seluruh bahan dari kentang rebus, ikan salmon, dan wortel kukus.
3. Apabila tekstur terlalu kering dapat ditambah dengan air atau ASI.
4. Terakhir angkat dan saring bubur hingga halus.
5. 
   
6. Bubur Tahu, Brokoli dan Udang
7. Bahan yang perlu disiapkan:
8. 150 gram udang
9. 2-4 sendok makan nasi putih
10. 3 buah brokoli
11. 2 potong tahu
12. 1 siung bawang putih
13. 70 ml air kaldu
14. 125 ml air mineral

Cara Membuat

1. Masak nasi putih bersama air secukupnya dan aduk hingga air berkurang.
2. Selanjutnya adalah menuangkan tahu, air kaldu, udang, dan brokoli yang telah dicincang.
3. Mengaduk sebentar semua bahan tersebut, kemudian menambahkan bawang putih secukupnya. Masak hingga air berkurang atau kering.
4. Apabila sudah terlihat tekstur bubur, maka angkat dan saring hingga bubur halus.